Si no te concentras al estudiar, quizás estás cometiendo este error 

09/10/2018, a las 08:00

Puede que estés cometiendo un grave error si no te concentras al estudiar: tener encima de la mesa lo que no debes, por ejemplo el móvil. Un estudio de las investigadoras Boyoun Chae y Rui Zhu ha demostrado que tenerlo encima del escritorio mientras estudias, distrae… Porque, aunque no lo mires, las notificaciones, por ejemplo, te acabn distrayendo.

Hay más cosas que, según estas investigadoras te resta concentración, cuando las tienes encima de la mesa:

  • La comida: ¿por qué? Porque la comida se asocia a desconexión… Si estás pendiente de ella, restas productividad al estudio.
  • Las pilas de libros y papeles te hacen perder el tiempo... Es importante tener solo los apuntes que vas a necesitar.

homework

Ya sabes que es lo que no tienes que hacer mientras estudias... ¡A por ello! 

 

Burn Out MARTIN GARRIX, JUSTIN MYLO & DEWAIN WHITMORE